Στις 24 & 25 Δεκεμβρίου το Grind Fitness παρουσιάζει ένα εξειδικευμένο σεμινάριο Olympic Weightlifting με τον Δημήτρη Κυριλλίδη, έναν από τους κορυφαίους προπονητές άρσης βαρών στην Ελλάδα και την Κύπρο. Το σεμινάριο απευθύνεται σε αθλητές, προπονητές, αλλά και άτομα που θέλουν να αναβαθμίσουν την τεχνική τους και να κατανοήσουν σωστά την εκτέλεση των βασικών Olympic lifts: Snatch, Clean & Jerk.   Τι θα καλύψουμε     
  • βασικές αρχές τεχνικής    
  • θέση σώματος και κινησιολογία
  • coaching cues & common errors
  • mobility & positioning
  • πρακτική εφαρμογή
  • ανάλυση βίντεο και διόρθωση τεχνικής